كاتب الأنثى
فضل قيام الله
| 16 مايو 2008 | ، | 03:51 | في القسم | سبحان الله | .. التعقيبات الخارجية 0 | .. التعليقات 2 | .. الرابط |
جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاءالطبيعيه "
و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ،
و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ،
أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائدصحيه عديده
و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ،
و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال :
" عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد "
... أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمونالكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادةالمفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك منالارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية فيالمرضي المعرضين لذلك ..
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناءالنوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسببالسمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .
يؤدي قيام الليل إلى تحسنو ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجةالحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .
قيام الليل علاج ناجح لمايعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بينالجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .
يؤدي قيام الليل إلى تخلصالجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدمخصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطرالإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .
يقلل قيام الليل من خطرالوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواعالسرطان .
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية .
قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة والاكتئاب و غيرها .
و كذلك يقلل قيام الليل منشده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروف
التعقيب الخارجي
تعليق بدون عنوان
اللهم اجعلنا ممن يقومونا الليل إيمانا واحتسابا
16 مايو 2008 ، 05:33 .. من قبل hajar1107 .. ..
وأعننا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك
بارك الله فيكم
نسائم زهرة
الله يفتح عليك
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة فكل ذلك من فوائد قيام الليل ونحن لاندرى . اللهم اعنا على قيام الليل .تحياتى
16 مايو 2008 ، 05:38 .. من قبل popan .. ..
أرسل تعليق
| { الصفحة السابقة } | { الصفحة من | 134 | الى | 154 } | { الصفحة التالية } |
